ゴールデンウィークは、お風呂で“ととのう”贅沢時間を
こんにちは。
経営支援室 滝沢です。
大型連休はどこも混んでるし、外出はちょっと疲れる…。と思い、お風呂でゆったりリフレッシュしてみました。
普段はシャワーでサッと終わらせるのが定番。でも連休中は時間に追われることもないし、「せっかくだから」と湯船にお湯を張ってみました。
ついでに、ドラッグストアで見つけたラベンダーの入浴剤も投入。ふだん絶対やらない照明を落として、キャンドルも灯してみる。これが思いのほか、よかったんです。
薄暗いバスルームに、ふわっと香るラベンダー。自然の音が流れるプレイリストも相まって、なんだか高級ホテルのスパに来た気分に。
ただ湯船に浸かってるだけなのに、心の中がどんどん静かになっていく感じがして、「ああ、こういうのが“整う”ってことなのかも」と、ぼんやり思いました。
お風呂から上がったあとは、冷たい炭酸水を一杯。湯上がりの火照った体に、これがまた最高。
夜はぐっすり眠れて、翌朝もなんだかスッキリ。まるでどこか遠くに行ったみたいな満足感がありました。
「何もしない時間」って本当に贅沢だなぁと実感しながら、この時間がまた心の中に余裕をもたらしてくれたように感じます。
疲れたときには、またお風呂でリフレッシュしようと思います。